平常心

いつもと同じでいられない時…

理性で自分を制御できる事とそうでない事の差は何か...

私の場合、一線を引いて物事を見れるのは大体、仕事のことが多いです。

そして自分の感情が表に出るケースはプライベートの時がほとんどです。

仕事の時に喜怒哀楽がないのではなく、それを表に出してしまうと何らかの悪影響を与えてしまうので抑制しているのであって、

仕事ほどプライベートを重要視していないから

抑制する力が弱いために

喜怒哀楽が噴出してしまうのでないだろうか

２つの解決策が浮かびました。

１．プライベートでも喜怒哀楽を抑制する。

仕事でできるなら、プライベートでも出来るでしょ。

気が緩むのもわかるけど、そんなにダラついてちゃ、やっぱだめだよね。

２．仕事、プライベートを問わず喜怒哀楽の表現方法自体を改革する。

食べ方の汚いのところをうわべだけ隠そうとしたところで、ふとした気の緩みが起きた時に出てきちゃうのと同じようになるかもしれないので、

大元を変えていく

大変だけど、やってみよう。